Pliometria per le HEMA
Sua maestà il Fomes Fomentarius
Pliometria per le HEMA
Pensiamo ad un movimento rapido e potente che utilizza un pre-allungamento o un contromovimento che prevede un ciclo di allungamento-accorciamento come potrebbe essere eseguire un passo ed un affondo o...
Approccio all’apparato muscolo scheletrico per le HEMA
In uno dei precedenti video spieghiamo velocemente quali siano i substrati energetici in generale mentre in questo nuovo contributo cerchiamo di definire, da un punto di vista metabolico e qualitativo,...
L’Arte del Combattimento – detta anche “scherma storica” – è una nostra bruciante passione. Si tratta di una grande eredità storica e culturale, di trattati che studiamo e traduciamo da molti anni. Il nostro lavoro si basa su due incrollabili capisaldi: massimo impegno atletico e salda, ragionata fiducia nella saggezza delle nostre fonti storiche – Sono esse a guidare le nostre lame.
Sua maestà il Fomes Fomentarius
Ho già avuto modo di scrivere in passato su come avviare un fuoco da campo con modalità consone per il XIV sec. utilizzando come esca un pezzo di stoffa arsicciata. Stoffa che avrebbe potuto essere utilizzata all'epoca come esca ma di cui non si trovano effettivi riscontri nel periodo. Il...
Riguardo l’alabarda
14/10/2019
Su Prometeo ed il fuoco
19/07/2018
Pliometria per le HEMA
Pensiamo ad un movimento rapido e potente che utilizza un pre-allungamento o un contromovimento che prevede un ciclo di allungamento-accorciamento come potrebbe essere eseguire un passo ed un affondo o il tornare in guardia. Stiamo sfruttando le componenti elastiche naturali dei muscoli e dei tendini assieme al riflesso da stiramento;...
